5 sens, 5 émotions principales et 5 éléments en yoga Voyons et explorons comment le yoga peut nous accompagner dans la compréhension corporelle de nos émotions et de leur régulation Le stage est axé sur la connexion entre le corps, les émotions et leur régulation grâce au yoga. Il est une opportunité d’apprentissage et de…… Poursuivre la lecture Stage adultes : yoga, émotions et régulations
Catégorie : Bien-être et huiles essentielles
L’huile essentielle d’Eucalyptus
Cette semaine, la minute bien-être et huiles essentielles concerne l’huile essentielle doTERRA Eucalyptus. Cette huile essentielle est utilisée pour nettoyer les surfaces et l’air. Les principaux bénéfices seront de vous aider à avoir les idées claires, de vous sentir plus détendu et enfin de mieux respirer. Des études ont montré que l’eucalyptus permet effectivement d’atténuer…… Poursuivre la lecture L’huile essentielle d’Eucalyptus
Mieux respirer aux changements de saison
Cette semaine, la minute bien-être et huiles essentielles vous aide à mieux respirer aux changements de saison ! Chaque année, c’est la même chose, lors du changement de saison, le passage avec l’automne vous laisse à plat. Les bénéfices de l’été ne sont plus qu’un vague souvenir à la 3ème semaine de septembre et votre…… Poursuivre la lecture Mieux respirer aux changements de saison
Prévenir les infections hivernales
A partir de cette semaine, je partage avec vous chaque semaine un conseil bien-être autour des huiles essentielles ! Cette semaine nous parlons de la prévention des infections hivernales : elles débutent généralement pendant le mois d’octobre ! En prévenant les infections hivernales, vous vous protégez ainsi que vos proches des attaques virales ou bactériennes.…… Poursuivre la lecture Prévenir les infections hivernales