Wake up yoga 2ème mois

Les wake up yoga sont des rendez-vous bi-hebdomadaires, lundi et jeudi à 7h à partir de juin Les wake up yoga ont pour vocation de venir vous préparer à votre journée afin que vous soyez plus concentrés, plus détendus, plus au contact des sensations de votre corps et de votre respiration. Nous passons 20 bonnes […]

Wake up yoga, votre rdv matinal !

Être et me sentir bien dans la/ma semaine Nous commençons ces wake up yoga le lundi 2 novembre à 7h pour mettre en place de nouvelles et bonnes habitudes : se connecter à son corps, à son souffle, mettre plus de présence à soi-même.. Ce rendez-vous wake up yoga que je vous propose tombe encore […]

ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT

*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 26 JANVIER DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, […]

ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT

*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 29 SEPTEMBRE DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée […]

Dimanche soir et yoga nidra

LE COURS PRÉCIEUX DE VOTRE SEMAINE ? LE YOGA NIDRA ! CHAQUE DIMANCHE SOIR à Montmartre ! Ca se passe chez YAY yoga chaque dimanche de 18h à 19h ! Vous aurez la chance de partager un cours spécialement créé pour vous qui vous amènera progressivement vers une détente de plus en plus profonde grâce […]

Nouveaux cours de yoga à L’Annexe

Nouvel espace de yoga chez Yay Yoga  ! L’Annexe* ouvre ses portes le 18 juin prochain ! *** Cette nouvelle salle propose des cours premium : seulement 6 personnes maximum par cours, chaque cours qui dure 1h30. Un tarif spécifique est appliqué : 25 euros le cours, 230 euros la carte de 10 cours. *** […]

ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT

*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 10 FÉVRIER DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée […]

La reprise des cours de hatha flow ?

Jusqu’à ce que j’arrête les cours fin février 2017, je donnais 4 cours de yoga dynamique (hatha flow et vinyasa) par semaine : chez Yay et aux ateliers francoeur à Paris 18ème pour tous. Depuis la naissance de Coline, mon agenda ne m’a pas encore permis de vous proposer au moins un rdv hebdomadaire dans […]

Travailler l’élément eau en hiver

La pratique du yoga en hiver revient à travailler l’élément eau ! En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) nous travaillons au rythme des saisons. Il y en a cinq, tout comme il y a 5 éléments dans le yoga. En yin yoga, je vous propose de travailler l’élément eau en hiver. L’hiver a commencé début novembre […]

ATELIER YOGA PRENATAL, SPECIAL ACCOUCHEMENT

DIMANCHE 6 MAI DE 14H30 A 16H30 *** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal spécial accouchement pour connaître les différentes étapes de l’accouchement, adapter sa posture en fonction et optimiser la respiration comme outil de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée à la méthode ©APOR (Approche POsturo-Respiratoire […]