BIENVENUE !
« Mon hypersensibilité est ma puissance ;
Mon intuition est ma boussole ;
Je suis les élans de mon coeur et tout est juste«
Sophie propose des accompagnements thérapeutiques intuitifs & yoga pour un mieux-être global (Vannes et Morbihan)
Qu’est-ce qu’un accompagnement thérapeutique ?
C’est la rencontre entre un professionnel de l’écoute et une personne (appellons-la le client) qui vient avec une demande, même imprécise. Elle souffre, cherche une solution, a besoin d’éclairage précis, d’un soutien ou souhaite déposer des mots auprès de quelqu’un.
La relation créée entre le professionnel de l’accompagnement et ce client permet de réaliser un travail : ce dernier, par les outils qu’il comporte et que le thérapeute partage avec le client, vont lui permettre de revenir à lui et de tendre petit à petit vers un mieux-être global.
Sophie vous propose de sentir votre corps et de vous mettre à son écoute.
Vous profitez également de son expertise de 10 ans dans l’accompagnement thérapeutique mieux-être et yoga.
Les séances ont lieu en ligne et en présentiel
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ACCOUCHEMENT PAR LE YOGA (COUPLE)
Sophie accompagne les couples pour la préparation à l’accouchement depuis 10 ans.
Des préparations en groupe en centres de yoga, en ligne depuis 2020 et enfin en cabinet de sages-femmes et pluri-thérapeutes, elle s’est forgée une solide expérience qu’elle partage au travers de cet accompagnement en duo.
Un rdv de 2h pendant lequel elle vous explique en détail l’accouchement et son processus avec, à la clé, la gestion de la douleur et du stress, une confiance retrouvée, une compréhension du corps et des éclaircissements nombreux.
Préparez vos questions et vos carnets !
ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE INDIVIDUEL
Vous cherchez un accompagnement thérapeutique qui passe par le corps ?
Sophie vous aide à voir plus clair et vous accompagner pendant un temps que vous définissez ensemble.
Disponible, à l’écoute et empathe, elle vous propose des accompagnements spécifiques qui vont faire sens à vos demandes et répondre à vos questions.
Grâce au yoga et tout ce qu’il recouvre, elle mettra ses outils à votre disposition et prendra le temps de vous les apprendre afin que vous puissiez vous en servir, que vous soyez autonome et ainsi tendre vers un mieux-être global.
A l’issue de votre 1er rdv (comptez 75 à 90 minutes), vous ressortirez avec une feuille de route que vous aurez expérimentée lors de la séance.
Rapidement, vous ressentiez les bienfaits que vous donneront ces quelques gestes, faciles à reproduire et à mettre en place dans votre quotidien.
N’hésitez pas à la contacter ici pour prendre un rdv non engageant de 20 minutes gratuites pour faire le bilan. Elle sera également à même de vous orienter vers d’autres professionnels le cas échéant.
ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF EN LIGNE (ZOOM)
Sophie propose des accompagnements collectifs en ligne.
Les lundis à 13h, elle vous propose une pause dans votre journée par un yoga nidra. Cette relaxation de 30 minutes vous apaisera et vous permettra de mettre une autre tonalité dans votre journée. 30 minutes de yoga nidra correspondent à 2h de sommeil. Grâce à cette technique, vous aurez la sensation qu’une autre journée se présente avec une belle énergie !
Les inscriptions se font en ligne ici et sont possible jusqu’à la veille de la séance.
Les séances de Wake Up Yoga sont suspendues pour le moment.
Retrouvez toutes les informations sur ce cours ici.
