Atelier yoga prénatal spécial accouchement 11/07/2021

Sophie vous propose un atelier yoga prénatal spécial accouchement le DIMANCHE 11 JUILLET DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur […]

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 7/02/21

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 09/05/2021

Sophie vous propose un atelier yoga prénatal spécial accouchement le DIMANCHE 9 MAI DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur […]

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 7/02/21

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 7/02/2021

Sophie vous propose un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 7 FÉVRIER DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur […]

Yoga et constellation©

Ou comment les constellations et le yoga sont liés intrinsèquement…. Ma formation en constellations familiales Ma formation en constellations familiales s’est achevée en septembre 2020 à l’issue de 18 mois de formation intense car j’ai fait plus de jours de formation initialement prévus. La formation reposait donc sur des jours de formation, des heures de […]

Wake up yoga 2ème mois

Les wake up yoga sont des rendez-vous bi-hebdomadaires, lundi et jeudi à 7h à partir de juin Les wake up yoga ont pour vocation de venir vous préparer à votre journée afin que vous soyez plus concentrés, plus détendus, plus au contact des sensations de votre corps et de votre respiration. Nous passons 20 bonnes […]

Du yoga pour accompagner la maternité

Je suis maman de 2 jeunes enfants (9 et 3 ans). Entre mes deux grossesses, je me suis formée au yoga pré et post natal avec l’école de Bernadette de Gasquet. C’est grâce à cette formation que j’ai revécu ma 1ère grossesse et j’ai compris l’importance du yoga pour accompagner la maternité. Mes enfants sont […]

Yogas lents et reconfinement

Depuis le 15 mars, je propose essentiellement des cours de yoga nidra et de yin yoga sur zoom. Une multitude de raisons soutiennent cette proposition de yogas lents que je réitère pour ce reconfinement Pourquoi pratiquer des yogas lents voire immobiles pendant le re-confinement ? Yin yoga et yoga nidra viennent solliciter le système parasympathique […]

Wake up yoga, votre rdv matinal !

Être et me sentir bien dans la/ma semaine Nous commençons ces wake up yoga le lundi 2 novembre à 7h pour mettre en place de nouvelles et bonnes habitudes : se connecter à son corps, à son souffle, mettre plus de présence à soi-même.. Ce rendez-vous wake up yoga que je vous propose tombe encore […]