Le prochain atelier du dimanche aura lieu le dimanche 1er mai aux Ateliers Francoeur, 26 rue Francoeur de 10h30 à 11h30. Le printemps est là ou devrait être là avec ses rayons réchauffant … Ne vous en déplaise, les jours ont grandement rallongé et cela est déjà quelque chose sur lequel nous pouvons nous appuyer… […]
Atelier yoga Arm balances
Le prochain atelier de yoga avec Sophie aura lieu dimanche 14 février au Red Earth Centre ! Préparez-vous à explorer les postures en équilibre sur les bras, les « arm balances » ! Après nous être échauffés par l’enchainement habituel nous évoluerons progressivement dans des postures qui vont nous permettre en même temps d’échauffer les bras, les […]