Si vous souhaitez en savoir plus sur le lisez plus bas et aussi cet article : yin yoga. Vous avez repris le travail depuis 15 jours environ. Vous vous sentez épuiser alors que vous avez passé 2 mois chez vous en télétravail (intense ou partiel) et vous ne comprenez pas pourquoi. Vous vous demandez si…… Poursuivre la lecture Pourquoi pratiquer le yin yoga en déconfinement ?
Étiquette : Méditation
Initiatives positives par temps de confinement #4
Je partage avec vous quelques astuces personnelles pour mieux vivre le confinement grâce au yoga… méditation, yoga nidra, yin yoga…
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 26 JANVIER DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 24 NOVEMBRE DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 13 OCTOBRE DE 14H15 A 16H15 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 29 SEPTEMBRE DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
Yin Yoga
J’ai commencé la pratique du yin yoga en juin 2018 après la méningite de Coline, ma fille alors âgée d’un an. J’ai établi mon programme quotidien à l’aide de livres et de cours que j’ai suivis (ceux d’Anaïs chez Yay Yoga que je remercie profondément). Cette pratique a été une révélation pour moi car elle…… Poursuivre la lecture Yin Yoga
Dimanche soir et yoga nidra
LE COURS PRÉCIEUX DE VOTRE SEMAINE ? LE YOGA NIDRA ! CHAQUE DIMANCHE SOIR à Montmartre ! Ca se passe chez YAY yoga chaque dimanche de 18h à 19h ! Vous aurez la chance de partager un cours spécialement créé pour vous qui vous amènera progressivement vers une détente de plus en plus profonde grâce…… Poursuivre la lecture Dimanche soir et yoga nidra
Nouveaux cours de yoga à L’Annexe
Nouvel espace de yoga chez Yay Yoga ! L’Annexe* ouvre ses portes le 18 juin prochain ! *** Cette nouvelle salle propose des cours premium : seulement 6 personnes maximum par cours, chaque cours qui dure 1h30. Un tarif spécifique est appliqué : 25 euros le cours, 230 euros la carte de 10 cours. ***…… Poursuivre la lecture Nouveaux cours de yoga à L’Annexe
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 2 JUIN DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT