ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT

*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 31 MARS DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée […]

Les phases de la lune

La lune connait 4 phases : nouvelle, 1er quartier, pleine et dernier quartier. Ces 4 phases nous permettent de nous repérer dans le temps et de nous accompagner au quotidien ou presque. Le cycle de la lune dure 28 jours La Nouvelle Lune (NL) ou lune noire : c’est le début du cycle de la […]

La reprise des cours de hatha flow ?

Jusqu’à ce que j’arrête les cours fin février 2017, je donnais 4 cours de yoga dynamique (hatha flow et vinyasa) par semaine : chez Yay et aux ateliers francoeur à Paris 18ème pour tous. Depuis la naissance de Coline, mon agenda ne m’a pas encore permis de vous proposer au moins un rdv hebdomadaire dans […]

Travailler l’élément eau en hiver

La pratique du yoga en hiver revient à travailler l’élément eau ! L’hiver en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) c’est travailler sur l’élément eau. L’hiver a commencé début novembre et c’est sur ce calendrier que je prépare mes cours et ma pratique quotidienne. Ma pratique depuis septembre 2018 est fondée sur les principes du yin yoga […]

ATELIER YOGA PRENATAL, SPECIAL ACCOUCHEMENT

DIMANCHE 6 MAI DE 14H30 A 16H30 *** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal spécial accouchement pour connaître les différentes étapes de l’accouchement, adapter sa posture en fonction et optimiser la respiration comme outil de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée à la méthode ©APOR (Approche POsturo-Respiratoire […]

Reprise des cours de yoga Dimanche 10 septembre 2017

Reprise des cours de yoga dimanche 10 septembre 2017 : Ca y est, ce grand moment est arrivé ! Après une pause du fait de sa grossesse et de la naissance de sa fille, Sophie reprend le chemin des studios de yoga. La reprise se fait de façon progressive et commence dimanche 10 septembre. Le […]

Cours de yoga du 27 février au 5 mars 2017

Voici le planning des cours de yoga du 27 février au 5 mars 2017 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga et aux ateliers Francoeur cette semaine ! YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt Ateliers Francoeur – 121 rue Caulaincourt […]

Cours de yoga du 20 au 26 février 2017

Voici le planning des cours de yoga du 20 au 26 février 2017 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga et aux ateliers Francoeur cette semaine ! YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt Ateliers Francoeur – 121 rue Caulaincourt – […]

Cours de yoga du 13 au 19 février 2017

Voici le planning des cours de yoga du 13 au 19 février 2017 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga cette semaine ! YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt Prenez le temps de vous détendre et de pratiquer le yoga […]

Cours de yoga du 30 janvier au 5 février 2017

Voici le planning des cours de yoga du 30 janvier au 5 février 2017 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga et aux ateliers Francoeur cette semaine ! YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt Ateliers Francoeur – 121 rue Caulaincourt […]