Atelier de yoga « Inviter le lâcher-prise » 8 janvier 2017

Le premier atelier de yoga de l’année aura lieu chez Yay Yoga le dimanche 8 janvier 2017 !

Le thème de l’atelier de yoga est « inviter le lâcher-prise ».

et il va vous permettre de vous détendre tout en posant vos intentions pour cette nouvelle année.
inviter le lâcher-prise
inviter le lâcher-prise
Après les fêtes, le corps se met au repos mais l’impulsion de la nouvelle année lui demande de se mettre en marche : c’est le chant des commencements. La nouvelle année est toujours synonyme de poser ses intentions : pour permettre d’éclore au fond de nous, encore faut-il être à l’écoute de son corps et de soi…
Pour inviter ceux-ci à se faire dans la douceur, l’atelier « inviter le lâcher-prise » vous permettra d’explorer des postures toniques réalisées dans le respect du corps et des postures de détente agissant comme un remède et une invitation au lâcher-prise.
L’atelier permettra un accueil de la nouveauté, les pieds bien ancrés dans la terre ; des intentions pourront être émises en tant qu’affirmation de nos choix et désirs.
En s’ancrant dans la terre, les décisions sembleront évidentes en même temps qu’un lâcher-prise opèrera.
Cela sera accompagné par une pratique de pranayama (respiration), et de yoga nidra.
Modalités pratiques :
- Dimanche 8 janvier 2017
- 14h à 16h
- Les inscriptions se font en ligne ici : http://www.yay-yoga.com/planning
- Tarif : 40€
- Yay Yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18è, proche M° Lamarck-Caulaincourt (L12)

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter !

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