Le yoga nidra est une pratique douce de yoga Le yoga nidra, sans doute le yoga le plus doux puisqu’il se pratique allongé ou assis, les yeux fermés. Ce yoga nidra appelé également le yoga du sommeil ne vous fera pas dormir. Il va vous permettre au contraire de mieux dormir, de mieux gérer vos…… Poursuivre la lecture Yoga nidra, pour qui, pourquoi ?
Étiquette : pratyahara
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 26 JANVIER DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 24 NOVEMBRE DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 13 OCTOBRE DE 14H15 A 16H15 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 29 SEPTEMBRE DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
Yin Yoga
J’ai commencé la pratique du yin yoga en juin 2018 après la méningite de Coline, ma fille alors âgée d’un an. J’ai établi mon programme quotidien à l’aide de livres et de cours que j’ai suivis (ceux d’Anaïs chez Yay Yoga que je remercie profondément). Cette pratique a été une révélation pour moi car elle…… Poursuivre la lecture Yin Yoga
Dimanche soir et yoga nidra
LE COURS PRÉCIEUX DE VOTRE SEMAINE ? LE YOGA NIDRA ! CHAQUE DIMANCHE SOIR à Montmartre ! Ca se passe chez YAY yoga chaque dimanche de 18h à 19h ! Vous aurez la chance de partager un cours spécialement créé pour vous qui vous amènera progressivement vers une détente de plus en plus profonde grâce…… Poursuivre la lecture Dimanche soir et yoga nidra
ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 10 FÉVRIER DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, professeur de yoga prénatal formée…… Poursuivre la lecture ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT
Reprise des cours de yoga Dimanche 10 septembre 2017
Reprise des cours de yoga dimanche 10 septembre 2017 : Ca y est, ce grand moment est arrivé ! Après une pause du fait de sa grossesse et de la naissance de sa fille, Sophie reprend le chemin des studios de yoga. La reprise se fait de façon progressive et commence dimanche 10 septembre. Le…… Poursuivre la lecture Reprise des cours de yoga Dimanche 10 septembre 2017
Cours de yoga du 27 février au 5 mars 2017
Voici le planning des cours de yoga du 27 février au 5 mars 2017 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga et aux ateliers Francoeur cette semaine ! YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt Ateliers Francoeur – 121 rue Caulaincourt…… Poursuivre la lecture Cours de yoga du 27 février au 5 mars 2017