Pourquoi pratiquer le yin yoga en déconfinement ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur le lisez plus bas et aussi cet article : yin yoga. Vous avez repris le travail depuis 15 jours environ. Vous vous sentez épuiser alors que vous avez passé 2 mois chez vous en télétravail (intense ou partiel) et vous ne comprenez pas pourquoi. Vous vous demandez si […]

Yin yoga, élément Terre

Le yin yoga repose sur les principes du taoïsme et de la médecine chinoise. La médecine chinoise se fonde entre autre sur les 5 saisons : elle prend nos quatre saisons et en rajoute une nommée l’intersaison. Cette dernière correspond à 18 jours entre chaque saison, sachant que les saisons que nous connaissons sont décalées […]

Yin Yoga

J’ai commencé la pratique du yin yoga en juin 2018 après la méningite de Coline, ma fille alors âgée d’un an. J’ai établi mon programme quotidien à l’aide de livres et de cours que j’ai suivis (ceux d’Anaïs chez Yay Yoga que je remercie profondément). Cette pratique a été une révélation pour moi car elle […]

Nouveaux cours de yoga à L’Annexe

Nouvel espace de yoga chez Yay Yoga  ! L’Annexe* ouvre ses portes le 18 juin prochain ! *** Cette nouvelle salle propose des cours premium : seulement 6 personnes maximum par cours, chaque cours qui dure 1h30. Un tarif spécifique est appliqué : 25 euros le cours, 230 euros la carte de 10 cours. *** […]