Du yoga pour les enfants

Je viens de terminer la 2ème et dernière année de formation de professeur de yoga pour les enfants. Il ne me reste que le stage résidentiel de juillet et mon mémoire a finaliser pour être certifiée du RYE, association de Recherche sur le Yoga dans l’Education. Cette association a été créée par Micheline Flak en […]

Du yoga nidra – en devenir

Depuis plus de 5 ans, je souhaitais me former au yoga nidra ou tout du moins en faire l’expérience et voir en quoi cette branche du yoga pouvait faire changer chez moi… Vaste programme. Mon emploi du temps s’est enfin synchronisé avec le planning de la formation de yoga nidra dispensée par le centre Satyanandashram et depuis […]

Du Dharma yoga au Strala yoga

Depuis que j’ai commencé ma formation de professeur de yoga (d’adultes en particulier) je me suis intéressée à beaucoup de styles, de personnalités et d’ouvrages… Ces différentes perspectives que je me suis données m’ont ouvert des univers et des réflexions passionnantes et me permettent de mesurer chaque jour combien la pratique du yoga est à […]

Dharma yoga à Montmartre

J’enseigne le Dharma yoga à Montmartre. Le Dharma yoga a été créé par Sri Dharma Mittra en 1975. Ce yoga est dans la lignée du Hatha Yoga qui est considéré comme le yoga traditionnel. Ce yoga est également un vinyasa dans le sens où à chaque mouvement correspond une inspiration ou une expiration. Enfin, il […]

Le yoga et les enfants

Des ateliers éducatifs et ludiques pour les enfants créés par moi-même selon les principes de Patanjali (Vivre ensemble, Bien respirer, Se détendre, Se concentrer…). Le yoga pour les tous petits, les maternelles et les élémentaires s’élabore essentiellement grâce à un fil conducteur sous forme d’histoire qui me permet d’aborder différents thèmes (les 5 sens, la découverte […]