Cours de yoga du 21 au 27 novembre 2016

Voici le planning des cours de yoga du 21 au 27 novembre 2016 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga et aux Ateliers Francoeur ! chez YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt, aux Ateliers Francoeur – 121 rue Caulaincourt -…… Poursuivre la lecture Cours de yoga du 21 au 27 novembre 2016

Cours de yoga du 14 au 20 novembre 2016

Voici le planning des cours de yoga du 14 au 20 novembre 2016 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga, aux Ateliers Francoeur et au Red Earth Centre ! chez YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt, aux Ateliers Francoeur -…… Poursuivre la lecture Cours de yoga du 14 au 20 novembre 2016

Cours de yoga du 19 au 25 septembre 2016

Voici le planning des cours de yoga du 19 au 25 septembre 2016 : Les cours de yoga ont repris depuis 2 semaines chez Yay Yoga et reprennent cette semaine aux Ateliers Francoeur ! *** Cette semaine, les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez YAY yoga (44 rue Joseph de Maistre – Paris…… Poursuivre la lecture Cours de yoga du 19 au 25 septembre 2016

Cours de yoga du 12 au 18 septembre 2016

Voici le planning des cours de yoga du 12 au 18 septembre 2016 : Les cours de yoga ont repris la semaine dernière chez Yay Yoga et vont reprendre progressivement dans les autres studios ! Cette semaine, les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez YAY yoga (44 rue Joseph de Maistre – Paris…… Poursuivre la lecture Cours de yoga du 12 au 18 septembre 2016

Cours de yoga du 11 au 17 juillet 2016

Voici le planning des cours de yoga du 11 au 17 juillet 2016 : Prenez le temps de vous détendre et de pratiquer le yoga du 11 au 17 juillet : vous trouverez certainement le cours de yoga qui vous correspond… Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter ici *** Lundi 11…… Poursuivre la lecture Cours de yoga du 11 au 17 juillet 2016

Ateliers du dimanche spécial enfants

Le prochain atelier du dimanche est pour les enfants. Il a lieu dimanche 31 janvier ! Venez nombreux faire découvrir à vos enfant le yoga spécialement créé pour eux ! Un groupe de 4-6 ans (10h15-10h45) et un autre de 7-9 ans (10h45-11h15) Lieu : Ateliers Franceour, 26 rue Francoeur, Paris 18, M° Lamarck Caualaincourt…… Poursuivre la lecture Ateliers du dimanche spécial enfants

Qu’est-ce que le yoga pour les enfants

Le sage Patanjali a écrit 196 aphorisme dans lesquels il a posé les bases du yoga. Il a ainsi estimé que le yoga reposait sur 8 principes fondamentaux : Yamas Niyamas Asanas Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi         On les traduit comme cela : Yamas : vivre ensemble Niyamas : éliminer les…… Poursuivre la lecture Qu’est-ce que le yoga pour les enfants

Les enfants, le yoga et les vacances

Les vacances de cet été (et qui se terminent) ont été studieuses pour moi en particulier concernant le yoga pour les enfants . En effet, je suis partie une semaine en stage résidentiel au Portugal pour approfondir certaines connaissances et finaliser ma dernière année de formation. Le thème de ce séminaire était « et si on…… Poursuivre la lecture Les enfants, le yoga et les vacances

Le yoga et les enfants

Des ateliers éducatifs et ludiques pour les enfants créés par moi-même selon les principes de Patanjali (Vivre ensemble, Bien respirer, Se détendre, Se concentrer…). Le yoga pour les tous petits, les maternelles et les élémentaires s’élabore essentiellement grâce à un fil conducteur sous forme d’histoire qui me permet d’aborder différents thèmes (les 5 sens, la découverte…… Poursuivre la lecture Le yoga et les enfants