Pourquoi pratiquer le yin yoga en déconfinement ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur le lisez plus bas et aussi cet article : yin yoga. Vous avez repris le travail depuis 15 jours environ. Vous vous sentez épuiser alors que vous avez passé 2 mois chez vous en télétravail (intense ou partiel) et vous ne comprenez pas pourquoi. Vous vous demandez si […]

Yin yoga, élément Terre

Le yin yoga repose sur les principes du taoïsme et de la médecine chinoise. La médecine chinoise se fonde entre autre sur les 5 saisons : elle prend nos quatre saisons et en rajoute une nommée l’intersaison. Cette dernière correspond à 18 jours entre chaque saison, sachant que les saisons que nous connaissons sont décalées […]

Initiatives positives par temps de confinement #2

#journal de confinement 2 Et un poème « Si, vivant.. » Nous terminons notre 4ème semaine de confinement… Whaouh, déjà, bientôt un mois chez soi et le virus qui continue de sévir dehors. Je vous espère en forme, confinés, prudents et en bonne santé. Mon confinement se passe bien, même si mes moments pour moi […]

Constellations familiales

Les constellations familiales ont été inventées dans les années 1990 par un thérapeute allemand, Bert Hellinger. A la naissance, nous prenons une place et recevons de nos parents et de nos ancêtres non seulement un patrimoine génétique héréditaire, mais également un ensemble de croyances, de schémas de pensée et de comportements. Elles proposent un travail […]

Initiatives positives par temps de confinement #1

#journal de confinement 1 Si je ne me trompe pas, le confinement a commencé le lundi 17 mars au soir. J’ai ainsi vu mon mari revenir à la maison avec un ordinateur pour commencer le télétravail. Pour ma part, je suis sans revenus depuis le jeudi soir 13 mars ! J’ai beaucoup de chance, je […]

ATELIER YOGA PRÉNATAL, SPÉCIAL ACCOUCHEMENT

*** Nous vous proposons un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 26 JANVIER DE 14H30 A 16H30 Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats, […]