Le Yoga Nidra est aujourd’hui souvent présenté comme une technique de relaxation profonde, voire comme une aide au sommeil. S’il peut effectivement induire un état de détente intense, cette définition reste largement insuffisante voire réductrice. Dans la tradition de la Bihar School of Yoga, transmise par Swami Satyananda Saraswati, le Yoga Nidra est avant tout…… Poursuivre la lecture Le Yoga Nidra : une voie de conscience, pas seulement une relaxation
