J’enseigne le Dharma yoga à Montmartre. Le Dharma yoga a été créé par Sri Dharma Mittra en 1975. Ce yoga est dans la lignée du Hatha Yoga qui est considéré comme le yoga traditionnel. Ce yoga est également un vinyasa dans le sens où à chaque mouvement correspond une inspiration ou une expiration. Enfin, il…… Poursuivre la lecture Dharma yoga à Montmartre
Auteur/autrice : Sophie
Le yoga et les enfants
Des ateliers éducatifs et ludiques pour les enfants créés par moi-même selon les principes de Patanjali (Vivre ensemble, Bien respirer, Se détendre, Se concentrer…). Le yoga pour les tous petits, les maternelles et les élémentaires s’élabore essentiellement grâce à un fil conducteur sous forme d’histoire qui me permet d’aborder différents thèmes (les 5 sens, la découverte…… Poursuivre la lecture Le yoga et les enfants
En vacances !
Un petit mot pour vous rappeler que je ne fais pas cours de yoga pendant les vacances scolaires ! Les cours de yoga (asanas et méditation/pranayama) reprendront le mardi 4 novembre à 19h. Restez connectés ! A bientôt