Cours de yoga du 10 au 16 octobre 2016

Voici le planning des cours de yoga du 10 au 16 octobre 2016 : Tous les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez Yay Yoga, aux Ateliers Francoeur et au Red Earth Centre ! chez YAY yoga – 44 rue Joseph de Maistre – Paris 18e, proche M° Lamarck Caulaincourt, aux Ateliers Francoeur – […]

Cours de yoga du 12 au 18 septembre 2016

Voici le planning des cours de yoga du 12 au 18 septembre 2016 : Les cours de yoga ont repris la semaine dernière chez Yay Yoga et vont reprendre progressivement dans les autres studios ! Cette semaine, les cours de yoga avec Sophie ont lieu chez YAY yoga (44 rue Joseph de Maistre – Paris […]

Qu’est-ce que le yoga pour les enfants

Le sage Patanjali a écrit 196 aphorisme dans lesquels il a posé les bases du yoga. Il a ainsi estimé que le yoga reposait sur 8 principes fondamentaux : Yamas Niyamas Asanas Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi         On les traduit comme cela : Yamas : vivre ensemble Niyamas : éliminer les […]