Atelier de mars : croissance et nettoyage

Le prochain atelier du dimanche aura lieu le dimanche 20 mars aux Ateliers Francoeur, 26 rue Francoeur de 10h30 à 11h30. Dans le prolongement de l’atelier de méditation de dimanche dernier 13 mars, nous allons accueillir le printemps ce dimanche 20 mars ! Ca tombe bien, nous serons le jour de printemps ! La séance […]

Atelier méditation pranayama le 13 mars

Le prochain atelier du dimanche aura lieu le dimanche 13 mars aux Ateliers Francoeur, 26 rue Francoeur de 10h30 à 11h30. Cet atelier sera dédié à la pratique du pranayama et de la méditation. Le thème de cette séance sera « l’éloge de la persévérance ». Comme nous nous retrouvons quelques jours après la nouvelle lune, nous […]

Atelier yoga : lâcher prise et renouvellement

Le prochain atelier du dimanche aura lieu le 7 février, la veille de la nouvelle lune. Comme nous serons à la veille de la nouvelle lune, nous prendrons le temps de laisser nos croyances et nos certitudes sur le tapis pour partir avec d’autres fondamentaux qui nous correspondent davantage et dans lesquels nous évoluerons avec […]

Ateliers du dimanche spécial enfants

Le prochain atelier du dimanche est pour les enfants. Il a lieu dimanche 31 janvier ! Venez nombreux faire découvrir à vos enfant le yoga spécialement créé pour eux ! Un groupe de 4-6 ans (10h15-10h45) et un autre de 7-9 ans (10h45-11h15) Lieu : Ateliers Franceour, 26 rue Francoeur, Paris 18, M° Lamarck Caualaincourt […]

Qu’est-ce que le yoga pour les enfants

Le sage Patanjali a écrit 196 aphorisme dans lesquels il a posé les bases du yoga. Il a ainsi estimé que le yoga reposait sur 8 principes fondamentaux : Yamas Niyamas Asanas Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi         On les traduit comme cela : Yamas : vivre ensemble Niyamas : éliminer les […]

Les ateliers du dimanche à Montmartre, c’est parti !

Je l’avais annoncé, c’est maintenant fait ! Les ateliers du dimanche démarrent ce we, le dimanche 10 janvier 2016 ! Il s’agit d’un rdv hebdomadaire dont la formule change chaque semaine. Je vous propose en effet, de nous retrouver pendant une heure (sauf les enfants) pour partager du yoga sous des formes nouvelles. Voyez plutôt […]

Les enfants, le yoga et les vacances

Les vacances de cet été (et qui se terminent) ont été studieuses pour moi en particulier concernant le yoga pour les enfants . En effet, je suis partie une semaine en stage résidentiel au Portugal pour approfondir certaines connaissances et finaliser ma dernière année de formation. Le thème de ce séminaire était « et si on […]

De la méditation

Lorsque j’ai commencé le yoga, j’ai déjà passé du temps avant de trouver le professeur qui me conviendrait. Etant dans une phase très dynamique, pleine d’énergie, j’avais besoin d’un cours dans lequel je me dépensais physiquement et qui en même temps me permettrait de me détendre et de prendre soin de moi. Une fois trouvé, […]