Dharma yoga à Montmartre

J’enseigne le Dharma yoga à Montmartre.

Le Dharma yoga a été créé par Sri Dharma Mittra en 1975.

Ce yoga est dans la lignée du Hatha Yoga qui est considéré comme le yoga traditionnel.

Ce yoga est également un vinyasa dans le sens où à chaque mouvement correspond une inspiration ou une expiration.

Enfin, il s’agit du Dharma car tout en travaillant l’ensemble du corps nous accentuons les postures sur l’ouverture de la cage thoracique et du du cœur…

Je vous invite chaque mardi à venir découvrir un yoga doux qui mobilisera votre énergie et amènera de la détente dans votre être en fin de séance.

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