Lorsque j’ai commencé le yoga, j’ai déjà passé du temps avant de trouver le professeur qui me conviendrait. Etant dans une phase très dynamique, pleine d’énergie, j’avais besoin d’un cours dans lequel je me dépensais physiquement et qui en même temps me permettrait de me détendre et de prendre soin de moi. Une fois trouvé,…… Poursuivre la lecture De la méditation
Étiquette : nidra
Du yoga nidra – en devenir
Depuis plus de 5 ans, je souhaitais me former au yoga nidra ou tout du moins en faire l’expérience et voir en quoi cette branche du yoga pouvait faire changer chez moi… Vaste programme. Mon emploi du temps s’est enfin synchronisé avec le planning de la formation de yoga nidra dispensée par le centre Satyanandashram et depuis…… Poursuivre la lecture Du yoga nidra – en devenir