Rendez-vous samedi 20 novembre pour la 2ème édition des stages détente totale !
Un stage pour un moment conscient toujours en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Nous sommes maintenant en hiver depuis début novembre. Cela est même facilité car le temps s’est refroidi assez rapidement ces derniers jours.
L’élément phare est l’eau. L’eau siège et berceau de nos émotions. L’émotion associée est la peur (ou peurs).
Le sens est l’ouïe.
Nous pratiquerons le lendemain de la pleine lune éclipsée, pleine lune dans le signe du scorpion signe d’eau également. Ca risque de chahuter pas mal 3 jours avant cette pleine lune pour les personnes sensibles…
Ce stage tombe à point nommé car nous travaillerons sur nos émotions pour les harmoniser en prenant conscience où cela se passe dans notre corps, afin qu’il vive mieux cette période dense, rendue encore plus inconfortable pour certains par cette lumière qui disparait peu à peu…
Mais nous avons fait une bonne partie du chemin. Encore un peu plus de 5 semaines pour observer la lumière décroitre et ensuite zou, ce sera de nouveau le retour de la lumière.
Appréciez ce chemin, appréciez ou faites semblant car ça fonctionne aussi et ressentez dans votre corps ce qui se passe. Donnez-vous la chance d’expérimenter cette descente dans la nuit. L’ombre, notre ombre n’est visible que lorsque la lumière apparait…
Les méridiens que nous travaillerons seront ceux des reins et de la vessie. Le méridien des reins est essentiel car dedans est logé l’énergie vitale. Si cet organe est trop sollicité (vie trop active en hiver par exemple au lieu de chercher repos, silence,… bref une vie plus yin), vous serez sans doute fatigué lors du printemps et l’année prochaine, ce qui peut entrainer aussi une sensibilité accrue aux microbes environnants…
Observez-vous et vous aurez les réponses !
Comme la dernière fois, le stage est en 3 partie : 30 minutes de hatha yoga, puis 30 minutes de yin yoga et de mudra et enfin 30 minutes de yoga nidra.
Le yoga nidra viendra envelopper tout ce que nous aurons vécu dans une douceur bienvenue…
Vous aurez besoin de votre tapis, d’une couverture/plaid et de votre brique ou coussin.
En choisissant votre matériel vous sera à même de mieux gérer votre pratique.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à vendredi 19 novembre minuit et se passent ici.
Tarifs
- Stage en ligne 25€
Je suis à votre disposition si vous avez la moindre question.
Je me réjouis de vous retrouver pour cette belle pratique qui viendra nourrir notre corps en profondeur…