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Wake up yoga 2ème mois

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Les wake up yoga sont des rendez-vous bi-hebdomadaires, lundi et jeudi à 7h45 Les wake up yoga ont pour vocation de venir vous préparer à votre journée afin que vous soyez plus concentrés, plus détendus, plus au contact des sensations de votre corps et de votre respiration. Nous passons 20 bonnes minutes ensemble à explorer […]

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Wake up yoga, votre rdv matinal !

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Être et me sentir bien dans la/ma semaine Nous commençons ces wake up yoga le lundi 2 novembre à 7h45 pour mettre en place de nouvelles et bonnes habitudes : se connecter à son corps, à son souffle, mettre plus de présence à soi-même.. Ce rendez-vous wake up yoga que je vous propose tombe encore […]