Stage détente totale 23 octobre 2021

stage détente totale

Rendez-vous samedi 23 octobre pour le 1er stage de l’année, un stage détente totale !

Un stage pour un moment entre parenthèses axé sur l’intersaison, la saison entre les saisons selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Un stage pendant lequel nous pratiquerons 30 minutes de hatha yoga, puis 30 minutes de yin yoga et enfin 30 minutes de yoga nidra.

Vous pouvez choisir de ne faire que la partie douce, yin et nidra ou seulement le nidra. Les tarifs que je vous propose vous le permettront.

La pratique sera orientée élément terre et intersaison afin de coller au calendrier de la MTC. Se faisant, nous allons travailler et harmoniser en profondeur 2 méridiens, celui de la rate et celui de l’estomac. Grâce à cette saison, nous revenons au centre de notre être et harmonisons les relations des cinq organes et préparons la saison à venir.

La rate est un organe très important dans le sens où elle est le soutien indispensable pour chaque organe.

Se relier à l’élément Terre sera renforcé par des mouvements spécifiques en hatha yoga, en mudra et en yin yoga. Nous viendront unir tout cela par la magie du yoga nidra, source d’unité et d’apaisement.

Vous aurez besoin de votre tapis, d’une couverture/plaid et de votre brique ou coussin. En effet, l’espace dans lequel nous pratiquons ne propose que du parquet et un miroir !

En apportant votre matériel vous sera à même de mieux gérer votre pratique.

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à vendredi 22 octobre minuit et se passent ici.

Inscription en ligne ici

Tarifs

  • Stage complet en présentiel 40€
  • Stage complet en ligne 25€
  • Yin + nidra en présentiel (pas en ligne) 25€
  • Nidra seul en présentiel (pas en ligne) 15€

Je suis à votre disposition si vous avez la moindre question.

Je me réjouis de vous retrouver pour cette belle pratique qui viendra nourrir notre corps en profondeur…

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