Le yoga peut se pratiquer en cours collectifs.
Sophie propose les cours de yoga collectifs suivant:
- dynamiques : hatha flow yoga, vinyasa,
- hatha yoga (sans dégâts),
- yoga doux (hatha yoga doux)
- hatha nidra (yoga de la régénération physique et mentale, détente profonde)
- pré et post natal
Vous trouverez des informations complémentaires vers les liens indiqués pour – presque – chaque yoga enseigné.
Sophie se réjouit de vous retrouver à ces différents cours et est à votre écoute si vous avez la moindre question.