Sophie accompagne depuis plus de 10 ans la maternité des femmes et leurs accouchements en centres de yoga, en individuel, en présentiel ou à distance.
Accompagnement de la maternité
Cet accompagnement de la maternité se présente sous la forme d’un rdv d’1h en individuel : j’écoute vos mots/maux et je vous partage les bonnes pratiques pour mieux vivre votre maternité grâce au yoga.
Mon objectif : vous redonner confiance en vous et votre corps et vous soulager
- Conscience du corps et de votre périnée
- Respiration et détente
- Assouplissement et tonification
Prenez rdv dès maintenant ci-dessous pour un entretien découverte de 60 minutes, ou contactez-moi ici si vous avez la moindre question.
Accompagnement de l’accouchement par le yoga
Je propose aux couples et pendant 2h intenses, d’analyser votre situation et de partager avec vous mon expérience de 10 ans dans l’accompagnement de l’accouchement par le yoga.
Mon but : vous redonner le pouvoir sur votre accouchement.
- Nous faisons des exercices personnalisés pour sentir la descente de bébé jusqu’à la délivrance, apaiser et réguler vos stress et émotions
- Nous découvrons vos marges d’actions et de choix pour le jour J.
Prenez rdv dès maintenant ci-dessous pour un entretien découverte de 60 minutes, ou contactez-moi ici si vous avez la moindre question.