STAGE YOGA 29 septembre – 1er octobre

J’ai le plaisir de vous convier à un stage de yoga à la fin du mois de septembre ! Quelle joie pour moi de vous l’annoncer et de vous le présenter ! Nous nous retrouverons pour 2 jours et demi à pratiquer dans une longère rénovée à 10 minutes en voiture de Vannes, des feuilles…… Poursuivre la lecture STAGE YOGA 29 septembre – 1er octobre

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 11/12/2021

femme-enceinte Sophie vous propose un atelier yoga prénatal spécial accouchement le SAMEDI 11 DÉCEMBRE DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement. Nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Les pères…… Poursuivre la lecture Atelier yoga prénatal spécial accouchement 11/12/2021

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 11/07/2021

femme-enceinte Sophie vous propose un atelier yoga prénatal spécial accouchement le DIMANCHE 11 JUILLET DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture Atelier yoga prénatal spécial accouchement 11/07/2021

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 09/05/2021

femme-enceinte

femme-enceinte Sophie vous propose un atelier yoga prénatal spécial accouchement le DIMANCHE 9 MAI DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture Atelier yoga prénatal spécial accouchement 09/05/2021

Rise & shine yoga à l’extérieur

S’élancer, se motiver pour sa semaine et mieux apprécier son week-end Après le lancement des wake up yoga en novembre dernier – déjà 4 mois !! – je vous propose 2 nouveaux rendez-vous les Rise & Shine yoga à l’extérieur ! A partir du mardi 9 mars Les jours rallongent, vous vous en êtes aperçus…… Poursuivre la lecture Rise & shine yoga à l’extérieur

Atelier yoga prénatal spécial accouchement 7/02/2021

femme-enceinte Sophie vous propose un atelier yoga prénatal, spécial accouchement le DIMANCHE 7 FÉVRIER DE 14H A 16H Lors de cet atelier de yoga prénatal spécial accouchement, nous étudierons les différentes étapes de l’accouchement, nous verrons comment adapter sa posture et optimiser la respiration comme outils de détente tout au long du travail. Sophie Lasbats,…… Poursuivre la lecture Atelier yoga prénatal spécial accouchement 7/02/2021

Yoga et constellation©

Ou comment les constellations et le yoga sont liés intrinsèquement…. Ma formation en constellations familiales Ma formation en constellations familiales s’est achevée en septembre 2020 à l’issue de 18 mois de formation intense car j’ai fait plus de jours de formation initialement prévus. La formation reposait donc sur des jours de formation, des heures de…… Poursuivre la lecture Yoga et constellation©

Wake up yoga 2ème mois

Les wake up yoga sont des rendez-vous bi-hebdomadaires, lundi et jeudi à 7h à partir de juin Les wake up yoga ont pour vocation de venir vous préparer à votre journée afin que vous soyez plus concentrés, plus détendus, plus au contact des sensations de votre corps et de votre respiration. Nous passons 30 minutes…… Poursuivre la lecture Wake up yoga 2ème mois

Du yoga pour accompagner la maternité

Je suis maman de 2 jeunes enfants (9 et 3 ans). Entre mes deux grossesses, je me suis formée au yoga pré et post natal avec l’école de Bernadette de Gasquet. C’est grâce à cette formation que j’ai revécu ma 1ère grossesse et j’ai compris l’importance du yoga pour accompagner la maternité. Mes enfants sont…… Poursuivre la lecture Du yoga pour accompagner la maternité

Yogas lents et reconfinement

Depuis le 15 mars, je propose essentiellement des cours de yoga nidra et de yin yoga sur zoom. Une multitude de raisons soutiennent cette proposition de yogas lents que je réitère pour ce reconfinement Pourquoi pratiquer des yogas lents voire immobiles pendant le re-confinement ? Yin yoga et yoga nidra viennent solliciter le système parasympathique…… Poursuivre la lecture Yogas lents et reconfinement