Ateliers du dimanche spécial enfants

Le prochain atelier du dimanche est pour les enfants. Il a lieu dimanche 31 janvier ! Venez nombreux faire découvrir à vos enfant le yoga spécialement créé pour eux ! Un groupe de 4-6 ans (10h15-10h45) et un autre de 7-9 ans (10h45-11h15) Lieu : Ateliers Franceour, 26 rue Francoeur, Paris 18, M° Lamarck Caualaincourt […]

Qu’est-ce que le yoga pour les enfants

Le sage Patanjali a écrit 196 aphorisme dans lesquels il a posé les bases du yoga. Il a ainsi estimé que le yoga reposait sur 8 principes fondamentaux : Yamas Niyamas Asanas Pranayama Pratyahara Dharana Dhyana Samadhi         On les traduit comme cela : Yamas : vivre ensemble Niyamas : éliminer les […]

Atelier méditation au Red Earth Centre

Un atelier méditation ? Oui, enfin, le voilà celui longtemps annoncé et donc très attendu. Les prochains dimanches étant tous remplis pour beaucoup, je vous propose de nous retrouver jeudi 3 décembre prochain au Red Earth Centre (235 rue La Fayette M° Jaurès ligne 2) pour expérimenter la méditation ! Sujet cher à mon coeur […]

Les enfants, le yoga et les vacances

Les vacances de cet été (et qui se terminent) ont été studieuses pour moi en particulier concernant le yoga pour les enfants . En effet, je suis partie une semaine en stage résidentiel au Portugal pour approfondir certaines connaissances et finaliser ma dernière année de formation. Le thème de ce séminaire était « et si on […]

De la méditation

Lorsque j’ai commencé le yoga, j’ai déjà passé du temps avant de trouver le professeur qui me conviendrait. Etant dans une phase très dynamique, pleine d’énergie, j’avais besoin d’un cours dans lequel je me dépensais physiquement et qui en même temps me permettrait de me détendre et de prendre soin de moi. Une fois trouvé, […]